Пробное тестирование работников сферы образования Саратовской области по нормативам ВФСК ГТО

 

15 октября 2015 года  на стадионе «Локомотив» г.Саратова состоится тестирование работников сферы  образования Саратовской области по нормативам ВФСК ГТО. В тестировании примут  участие  280 человек c VI по IX ступени.

Торжественное открытие состоится в манеже стадиона «Локомотив»  15 октября 2015 г. в 10:00 часов.

В пробном тестировании по нормативам ВФСК ГТО будут следующие дисциплины:

- бег 100м;

- прыжок в длину  с места толчком двумя ногами (см);

- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамейке (ниже уровня скамьи – см);

- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (касание пола пальцами рук);

- поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин);

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз);

- подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз);

- рывок гири 16 кг за 4 минуты (кол-во раз)

- бег 2 км;

- бег 3 км.