раздел

Положение о проведении соревнований среди слушателей курсов повышения квалификации по программе "Подготовка спортивных судей главной судейской коллегии и судейских бригад физкультурных и спортивных мероприятий ВФСК "ГТО"

ПРИКАЗ 

 

ПОЛОЖЕНИЕ

о проведении соревнований среди слушателей курсов повышения квалификации по программе «Подготовка спортивных судей главной судейской коллегии и судейских бригад физкультурных и спортивных мероприятий ВФСК «ГТО»  

 

 

I. Цели и задачи

 

 

Целью проведения соревнований является подведение итогов оценки знаний и умений выполнения норм комплекса ВФСК «ГТО» среди слушателей курсов повышения квалификации.

Задачи:

 - популяризация комплекса ГТО;

 - повышение уровня физической подготовленности населения;

- пропаганда здорового образа жизни;

- создание условий, мотивирующих к занятиям физической культурой и спортом;

 

II. Место и сроки проведения

 

Соревнования проводятся 11 декабря 2016 года с 11:00 ч. в г. Саратове на стадионе «Локомотив» (восточная трибуна).

 

III. Руководство организацией и проведением соревнований

 

Общее руководство проведением соревнований осуществляет министерство молодежной политики, спорта и туризма области.

Непосредственное руководство проведением соревнований возлагается на ГАУ СО «ФСЦ «Урожай» и главную судейскую коллегию.

 

IV. Участники соревнований

 

К участию к соревнованиям допускаются слушатели курсов повышения квалификации по программе «Подготовка спортивных судей главной судейской коллегии и судейских бригад физкультурных и спортивных мероприятий ВФСК «ГТО».

 

V. Программа соревнований

 

Соревнования личные, проводятся в VI – IX возрастных ступенях. Каждый выступает во всех видах состязаний. В случае неучастия – последний результат.

 

Виды соревнований:

1) Подтягивание на перекладине (для мужчин (количество раз).

Подтягивание из виса на высокой перекладине выполняется из ИП: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе.

Участник подтягивается так, чтобы подбородок пересек верхнюю линию грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 с ИП, продолжает выполнение упражнения. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний.

2) Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (для женщин (количество раз).

Исходное положение: упор лежа, голова – туловище – ноги составляют прямую линию. Сгибание рук в локтевом суставе выполняется до угла 90 градусов, не нарушая прямой линии тела. Разгибание производится до полного выпрямления рук, при сохранении прямой линии тела. Темп выполнения упражнения произвольный. Отдыхать во время упражнения запрещено. При нарушениях в первый раз участник получает замечание, при повторном замечании упражнение считается законченным. Максимальная продолжительность выполнения упражнения 2 минуты. Фиксируется количество отжиманий;

3) Прыжок в длину с места (см).

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Участник принимает исходное положение (далее - ИП): ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией измерения.

Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками разрешен.

Измерение производится по перпендикулярной прямой от линии измерения до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника. Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.

4) Поднимание  туловища из положения лежа на спине (количество раз).

Исходное положение: руки за головой, ноги согнуты в коленях под углом
90 градусов,  ступни закреплены. Фиксируется количество выполненных упражнений до касания локтями коленей в одной попытке за 30 секунд;

5) Наклон вперед из положения стоя (±см).

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами выполняется из ИП: стоя на гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 - 15 см.

При выполнении испытания (теста) на полу участник по команде выполняет два предварительных наклона. При третьем наклоне касается пола пальцами или ладонями двух рук и фиксирует результат в течение 2 с.

При выполнении испытания (теста) на гимнастической скамье по команде участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения. При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение 2 с. Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком «-» , ниже - знаком «+»;

6) Рывок гири (для мужчин (количество раз).

Для тестирования используются гири массой 16 кг. Контрольное время выполнения упражнения - 4 мин. Засчитывается суммарное количество правильно выполненных подъемов гири правой и левой рукой.

Тестирование проводятся на помосте или любой ровной площадке размером 2×2 м. Участник обязан выступать на соревнованиях в спортивной форме, позволяющей судьям определять выпрямление работающей руки и разгибание ног в тазобедренных и коленных суставах.

Рывок гири выполняется в один прием, сначала одной рукой, затем без перерыва другой. Участник должен непрерывным движением поднимать гирю вверх до полного выпрямления руки и зафиксировать ее. Работающая рука, ноги и туловище при этом должны быть выпрямлены. Переход к выполнению упражнения другой рукой может быть сделан один раз. Для смены рук разрешено использовать дополнительные замахи.

Участник имеет право начинать упражнение с любой руки и переходить к выполнению упражнения второй рукой в любое время, отдыхать, держа гирю в верхнем, либо нижнем положении, не более 5 с. Во время выполнения упражнения судья засчитывает каждый правильно выполненный подъем после фиксации гири не менее чем на 0,5 с.

7) Стрельба (сумма очков).

Пулевая стрельба производится из пневматической винтовки или электронного оружия.
Выстрелов -3 пробных и 5 зачетных. Время стрельбы – 10 минут. Время на подготовку – 3 минуты.
Результат не будет засчитан, если выстрел произведен без команды судьи. 

8) Бег на 3 км. (участие).

VI – VII ступень по времени, VIII - IX Без учета времени.

 

VI. Сроки подачи заявок

 

Заявки на участие в пробном тестировании, заверенные руководителем центра тестирования подаются не позднее 08 декабря 2016 г. в мандатную комиссию ГАУ СО «ФСЦ «Урожай» расположенному по адресу: г.Саратов, ул.Аткарская 29, стадион "Локомотив" (северная трибуна), контактный телефон: (8452) 41-05-66.

 

 

VII. Награждение

 

Участники, в соответствии с возрастной ступенью, занявшие 1, 2, 3 места в отдельных видах программы награждаются кубками, медалями и грамотами.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                              Приложение №1

 

 

 

ЗАЯВКА

на участие в соревнованиях

среди слушателей курсов повышения квалификации

по программе «Подготовка спортивных судей главной судейской коллегии и судейских бригад физкультурных и спортивных мероприятий ВФСК «ГТО»

 

от  ____________________________________________________

 

 

п\п

Ф.И.О.

Паспортные данные, место жительства

Год

рождения

Допуск

врача

1

 

 

 

 

2

 

 

 

 

3

 

 

 

 

4

 

 

 

 

5

 

 

 

 

6

 

 

 

 

7

 

 

 

 

8

 

 

 

 

9

 

 

 

 

10

 

 

 

 

 

 

Руководитель центра тестирования

 

 

 

Фамилия, имя, отчество

_____________________________________

 

 

(подпись)

_________________

Врач

 

 

Фамилия, имя, отчество

_____________________________________

 

(подпись)

_________________

 

 

 

Представитель команды

 

 

 

Фамилия, имя, отчество

_____________________________________

 

_________________